Дзансин
Дзансин (яп. 残心; Заншин) — состояние полной концентрации в японских боевых искусствах. В дословном переводе дзансин — «оставшийся разум»[1][2]. В ряде боевых искусств дзансин понимается в более узком смысле и относится к положению тела после выполнения техники[1][2][3][4][5].
В боевых искусствах[править | править код]
В кюдо дзансин означает положение тела после выпуска стрелы; поза предназначена для отражения высшего значения дзансин, который представляет собой умственный аспект, поддерживаемый до, во время и после действия[1][6].
В карате дзансин — это состояние полного осознания[7] — осознания своего окружения и противников и быть готовым к реагированию.
В кэндо дзансин — это постоянное состояние духа, умственной концентрации и физической готовности к любой ситуации, которое необходимо поддерживать, когда человек возвращается в камаэ после атаки. Дзансин — один из основных элементов, определяющих хорошо произведённую атаку[4].
Во время практики айкидо обычный метод тренировки дзансин — сосредоточиться на только что проведённом уке или оппоненте, удерживая камаэ и сохраняя осознанность на случай повторных или последующих атак[8][9]. В тренировках Ивама-рю дзансин практикуется как общее осознание своего окружения, в котором уке является лишь небольшой частью. В айкидо в стиле Ёсэйкан ученики обучаются поддерживать это постоянное состояние умственной концентрации и физической готовности за пределами стен додзё и в повседневной жизни.
См. также[править | править код]
Примечания[править | править код]
- ↑ 1 2 3 «One arrow, one life: Zen, archery, enlightenment» by Kenneth Kushner Архивная копия от 7 марта 2017 на Wayback Machine; Tuttle Publishing, 2000, page 73
- ↑ 1 2 «The complete idiot’s guide to karate» by Randall G. Hassell, Edmond Otis Архивная копия от 7 марта 2017 на Wayback Machine; Penguin, 2000, p. 26-27
- ↑ «The Essence of Okinawan Karate-Do» by Shōshin Nagamine Архивная копия от 7 марта 2017 на Wayback Machine; Tuttle Publishing, 1998, page 100
- ↑ 1 2 «Complete Kendo» by John J. Donohue Архивная копия от 7 марта 2017 на Wayback Machine; Tuttle Publishing, 1999, page 89
- ↑ Антон Лестев. Воинская культура Японии. Боевые искусства, мифы и история. — Litres, 2019-08-26. — 504 с. — ISBN 978-5-04-186225-1.
- ↑ «Kyudo: the essence and practice of Japanese archery» by Hideharu Onuma, Dan DeProspero, Jackie DeProspero Архивная копия от 7 марта 2017 на Wayback Machine; Kodansha International, 1993, p. 84-85
- ↑ «Karate» by Kevin Healy Архивная копия от 7 марта 2017 на Wayback Machine; Connections Book Publishing, 2002, page 21
- ↑ «Advanced Aikido» by Phong Thong Dang, Lynn Seiser Архивная копия от 7 марта 2017 на Wayback Machine; Tuttle Publishing, 2006, page 64
- ↑ «Dynamic Aikido» by Gōzō Shioda Архивная копия от 23 июня 2014 на Wayback Machine; Kodansha International, 1977, page 107